【夏キャンプ】持参したい暑さ対策グッズと楽しみ方のポイント

夏休みにキャンプを考えている方が多いのではないでしょうか??

川や海で遊び、夕陽を眺めながらのBBQ、お酒を楽しみながら語り合うって最高ですよね。

夏キャンプで心配なのが、脱水や熱中症です。熱中症は、その日の体調や暑さになれていない人など熱中症になりやすい人もいます。

自分は、大丈夫だからみんな大丈夫だろうという判断は非常に危険。

熱中症になりやすい人は、幼児や高齢者が多いと言われていますが、実は年齢問わず誰でもなります。運動になれていない人・皮下脂肪が多い人・寝不足・疲れ・二日酔いや下痢で軽い脱水の人。

気温・湿度が高く日差しが強い場所での長時間作業避けては、こまめに水分摂取と休憩を取るようにお互いに声を掛け合いましょう!!

夏のキャンプ場の選び方
1. 場所選びのポイント
2. キャンプ場の設備
暑さ対策のグッズ紹介
夏キャンプの楽しみ方
まとめ

夏のキャンプ場の選び方

夏のキャンプ場選びは、少しでも涼しく過ごせる場所を選ぶ事。温泉や売店など、休憩所など設備が充実している場所がおすすめです。

場所選びのポイント

夏のキャンプを快適に過ごすには、場所選びが重要です。この選択が、キャンプの成功のポイントになるかもしれません。

私のオススメは、標高の高い川や森のキャンプ場です。標高が1000m高いと気温は約6度下がります。35度でも標高が1000m高くなれば約29度、標高1,500mで約26度となります。森の中だと日影も多く、テントに熱がこもる事を回避できます。川が近いと、川の冷たさが風に乗って天然クーラー。冷たい川で涼み、飲み物を冷やしておく事も可能です。

朝方は、冷える事もありますのでパーカーなど羽織る物も準備しておきましょう。

逆に、私が個人的に控えたい真夏のキャンプ場は、海です。海は、日陰が少なく、日中に強い日差しに当たります。タープの下だとしてもテントの中は、まるでサウナ。熱をたくさん吸収した地面は夜になっても冷えず、テントに熱がこもります。

海キャンプをする際は、せめて太陽が落ち始めてからテントを張り、冷風機やサーキュレーターをしっかりと準備してください。

キャンプ場の設備

各地に様々なキャンプ場があります。夏にキャンプ慣れしていない人と一緒の場合は、設備が充実しているキャンプ場を選びましょう。

私のキャンプ場選びポイント

①温泉またはコインシャワーがあるのか。清潔なのか。

②トイレが近くにあるのか。清潔か。

③売店・近所にコンビニがあるのか。

①夏のキャンプは、たくさんの汗をかきますので温泉に入りたいですよね。キャンプ慣れしていない人は、狭く時間制限のあるコインシャワーより温泉の方が◎。ちょっと一息、休憩のできる環境が良いです。

②子供や女性が一人で離れたトイレまで行く事は心配です。一緒に行くか、近場でも夜は、電気が清潔なトイレがあるキャンプ場を選びましょう。最近は、きれいなキャンプ場が増えましたが、よく調べていきましょう。

③売店やスーパーは、万が一のため、経口補水液や薬など購入ができる場所を把握しておきましょう。自己判断はせず、なるべく早めに病院に行ってくださいね。

暑さ対策のグッズ紹介

夏キャンプで、忘れずに持参したい役に立つ暑さ対策グッズを紹介していきます。

首元ひんやり氷結ベルト

4連の保冷剤が首のカーブにフィットし、首から全体を冷やしてくれます。首には太い血管が比較的表面にあるため冷やしやすく冷えた血液が全身に巡り全身を冷やしてくれるので非常に効率が良いです。保冷剤は2個付きなので長持ち。ベルトは洗うことが可能なので何度も清潔に使えます‼タープやテントを張る際、火おこし、BBQ中などに非常に助かる超オススメなグッズです。
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どこでもFAN　HOME&OUT

Twitterのキャンパーさんが教えてくれた「どこでもFAN」。正直あてにしていなかったけど使ってみて感動しました。コンパクトなのにパワーが強い。軽いので子供でも片手で運べます。風力は3モードあり、タイマー機能付き。最大パワーで連続50時間使用可能。角度も変更ができます。何より、電池でも、USBでも、コンセントでも使用可能なのがすごいです。
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