お花を生活に取り入れるとハッピーなメリットがたくさん♫
お花は、心のサプリメントです。
お花の効果
実は私自身、数年前までお花をほとんど購入したことがありませんでした。自分の生活や部屋に嫌気がさし、気分を変えようとひまわりを飾った際に、気持ちが浄化され、部屋が明るくなったことでお花の効果が気になりました。
実は、お花にはこんな効果があり、様々な研究で証明されています。
生花がもたらす心理的効果を測定したところ、花の無い部屋に比べて花のある部屋では「活気」の気分プロフィールが大幅に増加し、「混乱」、「疲労」、「緊張・不安」、「抑うつ」、「怒り・敵意」が低下することが明らかとなりました。
お花を見ると「幸せホルモン」といわれる「ドーパミン」「オキシトシン」「セロトニン」が分泌されます。私たちは、お花の効果を脳で感じ、ストレス解消して自然とハッピーになっているのです。
お花の色と心理的効果
お花には、心を癒して疲労の緩和、緊張や不安な気持ちをほぐし「リラックス」させる効果があります。お部屋や職場の目につくところに飾ると、自然とその人のモヤモヤした心を落ち着かせてくれます。
それらの効果は、お花の鮮やかな色によっても違います。
| お花の色 | 色の効果やイメージ |
| 赤 | エネルギー、情熱、勇気、愛 |
| ピンク | 女性らしさ、優しさ、幸せ、思いやり |
| オレンジ | 健康、活発、元気、社交的、自信 |
| 白 | 純粋、新しい、清潔 |
| 青 | 鎮静、冷静、信頼、開放感 |
| 紫 | 癒し、知的、優雅 |
お花を飾るメリット
実際に、私は、お花を飾ることで、とても癒されました。今まで、すっきりとしない部屋が、1輪のお花を飾る事で華やかで美しく、1日で乱れた心がきれいに洗われる気分。部屋の空気が軽くなり、思わず笑みがこぼれました。
ふっと視界に入る綺麗なお花で、1日の出来事を思い出します。気分が、落ち込んだ日やイライラした日、疲れた日も不思議とリフレッシュ。
明日はこうしようと、ポジティブに考えれるようになります。お花を眺める時間が、自分をリセットする時間に変わりました。
花言葉
花言葉を知っていると、お花選びが楽しくなります。お花をプレゼントする時も、花言葉は、意識した方が良いです。花言葉の中には、マイナスイメージが強いものもあります。
自分の周りに飾りたいお花
| お花の名前 | 花言葉 | お花の効果 |
| ユリ | 純粋 | リラックス、安眠 |
| カスミソウ | 清らかな心（無垢の愛） | 健康、緊張を解く |
| チューリップ | 思いやり | 鎮静 |
| スズラン | 幸福の再来 | 疲れの緩和 |
| マリーゴールド | 健康 | 解毒 |
| ラベンダー | 沈黙、期待 | 鎮静 |
プレゼントしたいお花
| お花の名前 | 花言葉 | お花の効果 |
| 赤いバラ | 愛してます | 緊張とストレスを和らげる |
| ピンクのガーベラ | 感謝 | 縁結び |
| ミモザ | 感謝、友情 | 安心 |
| ひまわり | 憧れ | ポジティブ、元気 |
| カモミール | 親交 | 癒し |
| スイートピー | 門出、飛躍 | 集中力 |
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まとめ
お花には、自分の心や体を癒す効果があります。プレゼントすると、普段、恥ずかしくて伝えにくい気持ちを伝えるすることもできます。部屋にお花を飾る事で、パッ気持ちが晴れ、お花の色や香り、花言葉でポジティブに快適な生活を送りたいですよね。
最近は、ドライフラワーがとても流行っています。ドライフラワーは、風水的には、タブーな面が多いようです。しかし、あなたがそれを見て癒されるのであれば私個人は、それで素敵だと思います。
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