【虫歯・歯周病・ホワイトニング・口臭】歯科衛生士のおすすめ歯磨き粉

役立つ生活メモ

歯磨き粉は、何を使っていますか??歯磨き粉には、さまざまな種類があり、香りや薬効成分などに迷う事がないですか⁇自分の悩みやお口にあった歯磨き粉を見つけましょう!!

 

実は、今までは、勤め先の歯科医院で販売している歯磨き粉しか患者さまに、紹介できませんでした。今回は、そんな事は関係なく私が歯科衛生士をしていた時に本当はこれを紹介したかった!!ガチおすすめな歯磨き粉をご紹介します。

 

歯磨き剤の必要性

歯磨きの目的は何でしょう??歯磨きは、お口の中の食べカスや菌が増殖した塊(プラーク)を除去することです。プラークは、除去しても8時間程度で再形成します。そのまま放置、または歯磨きで除去できなかった場合は、時間が経てば経つほどに悪い菌が増えるのです。結果、その悪い菌が、虫歯や歯周病などの全身疾患にまで影響を及ぼします。

日本臨床歯周病学会 | 歯周病が全身に及ぼす影響
日本臨床歯周病学会、歯周病が全身に及ぼす影響。

 

食べカスやプラークを除去するだけなら、歯磨き粉がなくても大丈夫です。上手なブラッシングができる方は、歯ブラシでお口の中のプラークの約60%は除去できます。さらに、歯間ブラシやフロスを使えば、約80%くらいでしょう。プラーク1㎎中に1億個以上の細菌がいますので、ホームケアで100%除去することは、プロでも難しいです。

 

歯磨き粉を使用する事で、歯磨き粉に配合された薬効成分やフッ素で、歯質の強化や歯周病菌の殺菌を行う事が可能になります。歯科医院に行かない間のお口の中で、菌と戦い、守ってくれます。歯の黄ばみや口臭が気になる人も、悩みに合う効果の歯磨き粉を選べば、何かしら効果が期待できるでしょう。

 

他には、香りや爽快感にリラックス効果を感じる事もありますよね。

歯磨き粉は、ブラッシングだけでは、負けてしまいそうな細菌との戦いに勝つための武器、盾のようなものかな( *´艸`)笑⦆

 

本当におすすめしたい歯磨き粉

私が個人的にオススメしたい本当に良いと思った歯磨き粉を紹介します。使用してくれた患者さまからの口コミも好評でしたよ( *´艸`)

 

むし歯

しっかりと虫歯予防をしたいあなたには、チェックアップスタンダードがオススメです。歯科医院では、ド定番でよく販売されています。フッ素が配合されていて日常使いにピッタリな歯磨き粉です。

 

ライオン歯科材 ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 単品 135g

新品価格
¥430から
(2020/9/30 18:25時点)

3つの特徴

・フッ素の滞留性と広がりやすさを考えたソフトジェル

・ミントフレーバーでフッ素1450ppm配合

・優しい低研磨性

子供用のチェックアップコドモは、ストロベリー/アップル/グレープ(950ppm)があります。ブラッシング後は、せっかくのフッ素が流れないように少量のお水で1回だけすすぎましょう。

 

歯周病

歯ぐきが赤く腫れ気味、血が出るなどの歯周病が気になるあなたには、Systema SP-Tジェルがオススメです。無研磨剤で、優秀な薬効成分が入っている粘度の高いジェルが歯周ポケット(歯と歯茎の間の溝)にまでしっかり入り、長く留まります。

 

DENT. システマ SP-T ジェル 85g 1本

新品価格
¥1,295から
(2020/9/30 15:31時点)

4つの薬効成分

・酢酸トコフェロール(ビタミンE)・・・歯肉防御

・トラネキサム酸・・・歯肉炎症・出血の抑制

・β-グリチルリチン酸・・・歯肉炎症の抑制

・イソプロピルメチルフェノール・・・バイオフィルム(歯のぬめりネバネバ)の内部へ浸透して殺菌

フッ素(1450ppm)配合、ラウロイルサルコシルナトリウムが口臭予防も!!歯周病の治療中など歯肉が弱っている方には、必ずオススメをしていた一押しの歯磨き粉です。歯ブラシで、歯肉を優しくマッサージしながらブラッシングしてくださいね。迷ったらSP-Tジェル!!おすすめです♪

 

ホワイトニング

歯の黄ばみが気になる、ホワイトニング後の効果を長持ちさせたいあなたには、スーパースマイルがオススメです。白くてきれいな歯が、ステイタスの象徴なアメリカで、4000万本以上の売り上げ実績がある人気の歯磨き粉。日本でもホワイトニングに力を入れている歯科医院で、よくオススメしている商品です。

 

スーパースマイル(supersmiLe) 119g

新品価格
¥2,160から
(2020/9/30 15:51時点)

3つの特徴
・独自成分「カルプロックス」・・・着色汚れを分解
・フッ素配合(900-999ppm)・・・色素から守り総合的なデンタルケア
・歯の強化・・・ミネラル成分でホワイトニング後のデリケートな歯をアフターヘア
爽やかで上品なオリジナルミントフレーバーが気持ちよく、探し求めているファンも多い人気の歯磨き粉。(他にもフレーバーあります)歯がパッ白くなる感じがうれしいです。スーパースマイルは、乾いた歯ブラシに出して使用して下さい!!ホワイトニング中、ホワイトニング後はとくにオススメです。
さらに、スーパースマイルのシリーズのアクセラレーターもご紹介。

スーパースマイル プロフェッショナル ホワイトニング アクセラレーター 102g/3.6oz[並行輸入品]

新品価格
¥6,300から
(2020/9/30 16:07時点)

日本では、なかなか手に入らないかも??ホワイトニング成分(過酸化水素)が含まれているペーストでスーパースマイルと、1:1出して一緒に使用します。スーパースマイル単体よりもホワイトニング効果が高くなります。日本のホワイトニング歯磨き粉の効果に悩んでいる方は、試す価値あるかも!!

口臭

口臭や起床時のお口の不快感が気になるあなたには、セラブレスジェルがオススメです。世界中で愛用される本物の口臭ケアができる歯磨き粉。開発者の娘さんが、学校で口臭が原因でいじめを受けてしまい熱心に研究を重ねて開発されました。

TheraBreath (セラブレス) セラブレストゥースジェル 113g (正規輸入品) 舌磨き

新品価格
¥1,650から
(2020/9/30 18:02時点)

3つの特徴

・細菌が発する臭いを無臭化(OXYD-8酵素)

・効果は12時間持続

・舌みがきにも使える

口臭を香料や爽快感で誤魔化すのではなく、お口の中のバクテリアが放つガスと結びつき、口臭を無臭化します。起床時のお口の中のネバついた不快感にもおすすめ。私も愛用しています。起床時のお口の中の変化には、驚きました!!紹介した患者さまや知人にも好評♪セラブレスリンスと併用するともっと効果が長続きするそうです。

 

まとめ

毎日使う歯磨き粉は、コスパの良さや好みのフレーバーも選ぶ条件になると思います。お口は、食事、会話、呼吸、生きるための入り口です。お口の中の悩みが、少しでも解決すれば笑顔も増え生活が、より豊かになりそうですよね。

 

毎日のブラッシングだけでは、どうしても限界はあります。歯科医院での定期検診は忘れないようにしましょう。あなたが年を重ねても、家族やお孫さん、お友達と同じ食事を自分の歯で噛み、味や食感を楽しめるように。歯は大事です。

 

 

 

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